Аппликатор Ляпко при артрозе, и головных болях

Недавно узнала об аппликаторе. девочки реально поможет снять спазмы в воротниковой зоне и головную боль. Заменит ли массаж? Какой вид лучше: ролик или коврик.
спасибо!

У меня есть ляпко вдоль всего позвоночника, гениальное изобретение

Берите ролик и коврик, на коврике лежу покалывает, а потом расслабление, а роликом удобно шею размять и по всему телу можно , мышечные зажимы снимает, при остеохондроз е, невралгии хорошо