Что вы едите натощак?

И с какой целью?
Думаю что бы такого безобидного и полезного поесть натощак, пока только стакан воды выпиваю

Я, когда начинаю есть, у меня всегда тощак.
Если полняк, то есть не хочется и не ем.

Ем каши, супы, мясо, овощи, фрукты. Всё в общем! Мой тощак всему рад. Цель - кушать хоцца, удовольствия надо от харчей + питательных веществ организму не хватает.

много вариантов
столовую ложку льняного масла или чайную ложку оливкового масла
перемолотые льняные семечки с кефиром
просто чай без сахара
гречка
отруби с натуральным йогуртом

мне много что нельзя в связи с аллергическими реакциями, а вы с какой целью?

Цель - раз пить стакан воды вошло в привычку, то почему бы не заиметь ещё одну полезную привычку)
Вот с мёдом интересно, и вкусненько)
Про масло это наверно тоже дело привычки, пока от одной мысли выпить масло дурно)))

Аноним автор темы: масло это наверно тоже дело привычки, пока от одной мысли выпить масло дурно)))

я пью, пока пьется, как начинается внутри борьба, значит хватит))

еще вам примеры:
сырая вода (в смысле не кипяченая, но не из-под крана) с ложкой меда, очень полезно, почитайте
вода с яблочным уксусом
вода с соком лимона

Воды пью. Могу и масло льняного ложечку, потом воды.

Аноним: вода с яблочным уксусом
вода с соком лимона

Это если проблем с желудком нет.

А мед он для профилактики простуд?
Какой мёд покупаете?

Аноним автор темы: А мед он для профилактики простуд?

не только, он вообще полезен с некипяченой водой, в гугле много инфы
мед покупаю разный. Мне нравится гречишный, но кроме меня его никто не оценил))
вот эти хочу попробовать в следующий раз купить, на сайте росконтроля высмотрела))