Что-то с памятью моей стало

Последние два года чувствую реальные проблемы с вниманием и памятью. Во-первых оговорки. раньше считала, что от усталости, теперь и отдых не помогает. Во-вторых, плохо запоминаю новую информацию, хотя всегда с легкостью и надолго. В-третьих, "провалы": помню, что читала или смотрела, слышала, а чем дело кончилось - не помню. Рассеянность.
В чем могут быть причины? К какому врачу? Что-то может без врачебных назначений принимать?
Кто столкнулся с такой проблемой, как решаете?
Мне 48. Преподаватель.

Истощение клеток головного мозга вследствии длительного сильного напряжения, стресса и тд
Мне посоветовал психотерапевт пикамилон, есть таблетки, уколы, не начала пока принимать, эффект не знаю

Заметила, что тоже ухудшается память, внимание. Если наладить режим труда/отдыха, ну и питание тоже важно, то улучшается чуток. Но вернуть совсем как было раньше не получается.

аноним автор темы: В чем могут быть причины? К какому врачу?

к эндокринологу?
у меня были проблемы, непонятные,и с памятью, а потом и с силой (физической), оказалось, гтполтиреоз
сейчас компенсирую приемом таблеток, ну, хотя бы не хуже прошлого стало...

аноним ,
Тоже самое что у вас, только мне 44г. Я всю информацию про ребенка и себя записываю в телефонный блокнот - к примеру: когда и куда идти какие таблетки ребенку или мне пить и.т.д. а если я что то куда-то ложу очень важное мужу показываю что бы он знал а в друг я забуду....

ДоброжелателЬ: гтполтиреоз

Не факт, у меня ттг в норме а все тоже самое что у автора.

Мне 46 у меня тоже самое. К врачу тоже еще не ходила. Начала учить стихи. Неделю уже не могу простой стих запомнить, ужас

Анонимимо: Начала учить стихи.

Я бы не смогла напрячь и без того перенапрягшийся мозг

Ой недаром теткам в 55 пенсию дают..... Тоже лет с 45 за собой это замечаю. И с каждым годом все хуже и хуже. Периодически прокалываю препараты для улучшения мозгового кровообращения.

Такая же ерунда, сама себя уже бесить начинаю,муж смеётся что память у меня куриная, а мне порой совсем не смешно. Но у меня ещё и головные боли частые, делала мрт, конкретно не помню что там по результату, но ничего критичного не нашли, невролог прописал уколы пироцетама. Решила лучше таблетками попью, не люблю уколы. И наконец то голова стала ясная, правда не знаю как часто можно их курсом пропивать, без них снова тупею....

Меня ноотропы спасают. На время.

Рина Ч.,
Фенотропил у меня.

Neiron,
Давление стабильное. Узел в щитовидке, периодически пункцию делаю, но гормоны были нормальные. Правда, уже года два не сдавала. Проверю. Был в позднюю беременность гестационный диабет, периодически слежу за сахаром, пока норма.
На профосмотре невролога спрашивала, она сразу ноотропы рекомендовала. А я к лекарствам настороженно отношусь. Хотелось бы сперва причину понять. Может к платному сходить? В профессиональной деятельности очень стали напрягать оговорки - например, заменяю слова на противоположные.

Рина Ч.: Периодически пропиваю гингко

А какой именно препарат? Может начать с растительного?

тоже аноним: Меня ноотропы спасают

Побочка есть? Мне невролог только это и посоветовал, я, почему-то, боюсь.

У меня лично побочки нет

тоже аноним: Фенотропил у меня.

У меня странная на него реакция - первые дней 5 ношусь как угорелая, кучу дел переделаю, дом все приберу, разговариваю быстро, все запоминаю, настроение просто супер. А потом резко все прекращается и он не действует уже... И я снова как бабка старая, ничерта не помню, ничего не хочу и не могу, вникаю долго в суть и вообще ( кстати его сняли с производства и в аптеках сейчас остатки...