Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Фитнес при диагнозе ВСД

    Можно ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???

    Тоже волнует такой вопрос

    Так вроде наоборот надо

    У меня ВСД. Со всеми его прелестями. Головные боли на погоду, холодные руки и ноги, панические атаки, страх смерти, сердцебиение 150. Я себя жалела всегда, раскормила и валялась дома, все время думая о болячках. Теперь хожу в спортзал, летом бегала. Вес скинула, про болячки и не вспоминаю. Чувствую себя на 5+

    Нужно
    Серьезно. У мну ВСД, тренировки спасают, особенно те, которые на укрепление сердечно-сосудистой системы направлены. Ток с нагрузками не переборщите первое время. Я степ-аэробикой занимаюсь

    Аноним автор темы: Можно ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???

    Нужно))) и плавание тоже очень рекомендуют

    Аноним автор темы: но ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???

    этот диагноз у 85% населения на Урале.
    Нужно заниматься спортом при нем, подобрать, что подходит.
    У меня голова кружится начинает, когда на степах прыгаю, а вот все виды растяжек, каланетик, пилатекс, тренажеры - подходят. Ушу - оч мне нравится.

    Galatea: жно))) и плавание тоже очень рекомендуют

    да

    Мне прописывал невролог йогу и бассейн по 2 раза в неделю каждый вид.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное