Проблемы со сном, именно в России

Живу на две страны. Германия и Екатеринбург. Стала испытывать проблемы со сном. В Екатеринбурге ложусь в 00 просыпаюсь в 6.50. Еле себя с кровати соскребаю, в течение дня хожу зеваю все время. И постоянно хочу спать. Сам ночной сон беспокойный, просыпаюсь каждый час, два. В Германии с точно таким же графиком,!я бодра и весела. Сон как легла, так и проснулась в 6.50, сама! Без будильника.
Пошла к неврологу. Выписала она мне мелаксен. Пью его, и так же просыпаюсь всю ночь,
Только как пьяная. Утро стало вообще адским.
Что хочу от форума? Может кто нибудь натолкнёт на мысль, почему при одинаковых взводных такой разный сон в двух странах?
Может какое мягкое снотворное порекомендуете

А что тут не понимать?! Разные часовые пояса. Для ваших биологических часов германское время подходит лучше.
Что с этим делать не знаю. Терпите. Или фиксируйте ПМЖ.

Аноним,
Ну ПМЖ кто мне даст))
Препаратами это тоже не скорректировать?