Посоветуйте витамины

Я всегда советую "беременные" витамины!
Например, Элевит пронаталь или Витрум

Аноним автор темы: Сплю достаточно ( с 22 час. до 5-45 час.)

Мало!

Аноним: боле чем достаточно
здоровому человеку не надо спать по 12 часов, да и не сможет он

Автор же написал, что

Аноним автор темы: Чувствую совсем меня "размазывает", особенно утром.

Значит и сна не хватает!

я бы сначала сдала анализы. А так силы придают Омега 3-6-9 солгаровские

А попробуйте Синергин пропить, это антиоксидантный комплекс, заметно бодрит. Но пить надо долго, курсом, эффект не сразу виден – недели через две только. У меня муж пил в прошлом году, так стал гораздо свежее и бодрее.

Аноним ,
да, общий анализ крови не помешает. Может дело все в анемии.
А витамины... мне нравятся алфавит. Пить 3 раза в день после еды.
Ночью открываю в дальней комнате окно и спится хорошо и легко просыпается.
Глицин хорошая вещь. Ем простой в течении дня. И легко засыпать помогает и просыпаться.
Но анемию точно надо исключить.
И может питание пересмотреть. Не ограничиваете себя в жирах, белках, углеводах?
Сладкое тоже нужно есть ввиде фруктов хотя бы.

Осенью пила американский airborn с витамином С. Шипучие. На айхербе есть. Аналог искала тут, не нашла.
Меня осенью всю жизнь размазывает.
И вот те две осени, которые пила, чувствовала себя человеком)))

PodoroghniK,
А сколько курс длится? И как долго муж их пил?

Голубая даль,
Пила лет 10 назад. Чудо-эффекта не было. Но неплохо, наверное. Интереснее было то, что у каждого свой вкус Чаванпраша был - для кого-то он горький, для кого-то сладкий или острый... в зависимости озвучивали проблему в организме

берокка однозначно

KyBella: А сколько курс длится? И как долго муж их пил?

Курс месяц, потом при желании можно повторить, но мужу хватило и этого. Хотим еще весной пропить вдвоем, укрепить организм.

Да их куча. Аевит, Цитрум, Компливит, Витрум, Перфектил...

Вероника Адлер,
Я так понимаю, автору темы нужен комплекс, чтобы вцелом оздоровить организм. Попробуйте Перфектил, я его пила, когда восстанавливала волосы после окрашиваний. Активные вещества действуют на клеточном уровне, питая кожу, волосяные фолликулы и ногтевое ложе изнутри, куда не попадают обычные средства ухода. Но могу сказать, что вцелом я себя начала чувствовать лучше намного. В любом случае, методом проб и ошибок найдете себе подходящие витамины.

Малышка520,
ну, все комплексы впринципе более менее одинаковы, имхо... нужно пробовать и подбирать под себя.