Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: Тема потеряла свою актуальность

Создать тему
Разделы

    Боль в пояснице

    вчера ужасно разболелась спина в поясничном отделе позвоночника, просто на ровном месте , склонилась за чем то, спокойно, без резки движений и все понеслось, не согнуться не разогнуться, сразу острая боль, как Ее снять, куда можно обратиться за помощью, пила вчера Миг обезболивающее, но видно не то, не помогло. Сегодня приняла кетонал , получше немного стало, хоть ходить могу, вчера вообще не могладвигаться, даже с постели встать и лечь не могла, но сидеть все ещё больно. И спина все ещё болит, нагибаться боюсь. У кого такое было, как лечили?
    Куда идти, что можно сейчас сделать?

    Посмотрите ролик Бубновского (в инете можно найти), мне помог снять острую боль. А так у вас скорее всего защимление. Тизанидин и витамины группы В курсом. Ну и к неврологу конечно.

    Да мазь и пояс я вчера ещё намазала и надела, только толку ноль, не лежать де мне так пока само не отпустит, мне двигаться надо, дел очень много
    Каспер,
    Это утром вчера случилось, к вечеру вчера я даже уже сесть не могла и с кровати кое как встала после лежания.
    Сегодня после кетонала чуточку отпустило, но все ещё больно

    я,
    Счас посмотрю , спасибо

    Это не могут быть почки? Я меня по бокам поясницы если болеть начинает - первым делом почки проверяю (хронический пиелонефрит)

    Ansans,
    Да не , поясница 100%

    я,
    А это точно оно?? Или я не то смотрю, че то мне даже не смешно, меня ж скрючит от них, я и в лучшие времена так ноги на турнике не задирала

    Delic автор темы: вечеру вчера я даже уже сесть не могла и с кровати кое как встала после лежания.

    лежать как раз нельзя, происходит отек и воспаляется сильнее. ходить на четвереньках по квартире.

    Delic автор темы: А это точно оно??

    нет не оно.

    Ходьба на четвереньках (противопоказаний не имеет)

    Простое, но очень эффективное упражнение для снятия выраженных болей в спине. Попеременный растягивающий «шаг», включая мышцы верхних и нижних конечностей, направляет кровоток от поясницы, где он «застрял», к мышцам рук и ног, которые выполняют дренажную функцию, снимая внутренний отек (воспаление) глубоких мышц позвоночника, тем самым уменьшая острую боль.

    И.П. Стоя на коленях, упор руками в пол. Для этого надо сползти с кровати на пол и начать передвижение по квартире на четвереньках, по принципу: правая нога — левая рука. Осевой нагрузки на позвоночник при этом нет — работают только руки и ноги.Перемещаться можете, надев перчатки и наколенники (или обмотав эластичным бинтом колени), от 5 до 20 минут, заодно убрав из-под кровати закатившиеся туда детские игрушки и протерев плинтусы. В дальнейшем можете заняться хозяйством (например, чистить картошку или резать овощи для салата), стоя на коленях и лежа грудью на пуфике (маленьком фитболе). Все лучше, чем лежать, стонать и глотать таблетки.

    Остеохондроза у вас нет?
    У меня по описанным вами признакам именно он проходит.
    По хорошему - на прием к неврологу.

    Delic автор темы: У кого такое было, как лечили?

    медикаменты не помогают, А сейчас спасает тренажер-эллипсоид.

    к неврологу-то записались?
    меня по осени переклинило в нескольких метрах от дома, думала, что ползти придётся))

    на следующий день невролог посмотрел, пальцем потыкал в спину, прописал лечение и выходила я из кабинета уже человеком )

    ДжекБим,
    Да есть конечно, у кого сейчас его нет, и протрузии тоже имеются. Невролог не поможет. Сейчас надо главное снять боль и воспаление, не знаю что делать, я ведь не давно прошла физиолечение, уколы алфлутопа, спину тренирую, не сижу сложа руки, что ещё то надо

    Delic автор темы: поясница 100%

    невролог только обезболивающие выпишет, надо разобраться почему боль локализуется в пояснице. Не хочу пугать своей проблемой, мой совет - сделать КТ и к нейрохирургу-практику (а не в поликлиннику) на прием. Советую Манащук Валерий Иванович, он консультирует по воскресеньям в УГМК. А пока что полный покой позвоночнику, никаких наклонов и поднития тяжестей (не более 3кг) ! Удачи

    Delic автор темы: Сейчас надо главное снять боль и воспаление

    Из таблеток - мовалис. С сильным воспалением только им спасаюсь (но все таки тут хорошо что бы невролог его прописал, таблетки сильные).
    Из мазей - оооочень рекомендую Barkan (лечебная косметика Kedem), она не дешевая (2000р баночка), но реально помогает и быстро.

    М а р и к,
    Спасибо, а что он делает? Вы были у него с болями? Помог? Операцию на позвоночнике я делать точно не собираюсь

    В.И. посмотрит ваше КТ, очень важно знать причину такой боли.. грыжа, спондилолиз или еще что. Точнее этого специалиста во всем городе вам никто не скажет, не откладывайте. Это мой лечащий врач )))

    М а р и к,
    А мрт его устроит? Я в феврале делала. Или КТ только надо?

    Delic автор темы: А мрт его устроит?

    на данном этапе, да
    У меня такие же симптомы были, поэтому и советую вам

    нужно к хорошему остеопату либо массажисту-костоправу
    корсетики и мази тут не помогут, либо будет временный эффект
    проходили-знаем

    PUPSIKMUPSIK,
    А к кому вы ходили?

    Во-первых психосоматику почитайте, ну а вообще остеохондроз... Мидокалм выписывал врач...

    Аноним,
    А что почитать то, не совсем поняла вас?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное