Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Чем взбодриться в рабочее время

    Кофе совсем не помогает, да и не могу я его больше пить, состояние сонное уже две недели, совсем работать не могу-засыпааю, сплю нормально.

    Щитовидку проверьте

    Энергетик какой-нибудь. Меня хорошо Ред Булл берет. Хватает нескольких глотков, всю банку не надо пить.

    Я когда беременная была, вечно засыпала на работе, прям глаза закрывались, причем с людьми работала, элеутерококк выручал...

    витаминки начала пить, пободрее стала

    Элеутерококк,женьшень. Это все пьют в первой половине дня.
    Иначе "сплю нормально" канет в историю.
    Может работа совсем монотонная? Проветривать помещение есть возможность ?

    Тритата: Ред Булл

    Дрянь это)))

    Odesseya: совсем монотонная

    ))))

    Odesseya: Проветривать помещение есть возможность ?

    Сейчас не очень, там дама сидит, ей дует. Раньше хоть на обед уходила, а сейчас без обеда сидит, чтоб раньше уходить.
    Иван чай в какой форме? В аптеке берут?

    секс

    горький шоколад мне помогает! особенно ореховый!

    MaPaLi,
    Нет, самый горький пробовала, вместе с кофе...не помогло)))

    pinzhik: Щитовидку проверьте

    Как её проверяют?

    покахонтос ,
    Мои рецепты:
    1) обязательно гулять в обеденный перерыв, хоть минут 15;
    2) из бад: коэнзим q10, пируват кальция
    3) на обед не есть хлеб и булочки (меньше углеводов и сахара), от них в сон клонит

    Аноним: пируват кальция

    Помогает?

    Аноним: не есть хлеб и булочки

    Не ем много лет.

    Производственная гимнастика мне помогает

    покахонтос ,
    К эндокринологу идете с жалобой на усталость, постоянный недосып (хотя спите достаточно), назначат ряд анализов. У меня с такими же симптомами выявили неработающую щитовидку, принимаю гормон утром, самочувствие гораздо лучше стало. Если все в норме, тогда искать свой способ взбодриться. Иногда мне помогает (если работа в офисе) переключиться временно на что-то другое, сходить документы например отнести-забрать, да просто пройтись по коридору уже взбадривает, можно холодной водой умыться (шею, руки до локтя протереть).

    А я специально наушники из дома принесла. Включаю громко бодрящую музыку на пол часика. Мне помогает.

    pinzhik,
    К эндокринологу вы бесплатно ходили? Мне тоже не мешало бы провериться, платно сложно потянуть будет.

    Аноним,
    Ходила платно, т.к на тот момент в поликлинике не было эндокринолога.

    pinzhik,
    Спасибо за ответ

    покахонтос автор темы: Помогает?

    Мне кажется, что да. Энергии больше стало, сонливости меньше.

    Анапчаночка: элеутерококк

    женьшень
    лимонник

    akavi: четверг-пятницу

    У меня всю неделю так

    утром- зарядка, контрастный душ, завтрак с кружечкой крепкого кофе. Я как на батарейках до вечера. Энергия прет.
    До этого тоже спала с открытыми глазами на работе.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное