витамины для рук и ногтей

Девушки, подскажите! Стали слоиться и ломаться ногти, кожа на руках стала сухой и появились трещины. Посоветуйте, что попить, какие витамины качественные для взрослых?

Соскоб на грибок сделайте, не дай бог подцепили где-то. Хотя бы для успокоения.
Подцепить его легко, а избавиться трудно (я почти полгода нейлэксперт мазала, прежде чем он у меня ушел).
Аевит - когда убедитесь, что грибка нет только.

касторовое масло втирать.в аптеке стоит 50рублей

Полным полно в интернете добавок с названием "Кожа, ногти и волосы".
Вот выбирайте

Sokolovaek,
Quarda,
Спасибо!
Мастерс,
Согласна, полно. Но хочется ведь реального эффекта, а в половине из них - тоько название))))))

Вот здесь - krasivoe-zdorove. ru/vitaminy-dlya-ukrepleniya-nogtej про витамины хорошо написано.
Мое мнение - не надо покупать дорогущие. Лучше рацион свой обогатить нормальными продуктами. Все наши беды от плохого питания. Хотя бы в день по морковке, и то польза какая будет всему организму, не только ногтям.
В аптеках только продать стремятся лекарства подороже, но это не значит, что они такие "чудодейственные". Все стремятся заработать, а не помочь людям.