Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Холодная ванна.

    Тут недавно читала, что стоит принимать холодную ванну для укрепления иммунитета . Как вы считаете, работает ли данная методика ? Может кто-то пробовал ?

    Мне кажется эффект будет если это делать постепенно снижать температуру.

    Может душ? После холодной ванны можно запросто цистит заработать или воспаление..

    Контрастный душ лучше. Нефиг опу морозить

    Холодную ванну... Жесть))) Наверно, все же про обливания речь идет. Вот это стоящая процедура для иммунитета. Только правильно надо обливаться)

    Если лежать в холодной ванне, то потом будешь лежать с температурой и арбидолом))) наверное, автор имеет в виду запрыгнуть в ванную и выпрыгнуть, как в речку)) тогда можно, наверное, хотя обливаться проще и эффективнее, мне кажется

    Садовская автор темы Тут недавно читала, что стоит принимать холодную ванну для укрепления иммунитета . Как вы считаете, работает ли данная методика ? Может кто-то пробовал ?

    Все зависит от подготовленности организма. Начните постепенное обливание краткосрочное холодной водой с постепенным понижением градуса. Ванна или капель, разницы нет. Но организм должен быть подготовлен к такому. Время прибывания первичное - 2-3 секунды, потом постепенно увеличиваем продолжительность, и доводим до "слива" ванны. Классная процедура , после занятий спортом и сауны, да и в медицине используют.
    p.s. первое время лучше , чтоб кто-то страховал выход из воды !!!! Ноги подкашиваются

    Автор почитайте про аутоиммунку и не играйте с иммунитетом, чтобы потом "локти кусать" не пришлось...

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное