Как лучше принимать витамины?

Tasiulya автор темы всё это жутко неудобно,

Прямо надорваться можно! О чем Вы?
Соблюдайте рекомендации врача, ему виднее.

если пьете разные витамины, почитайте о их совместимости, т.к. некоторые нужно принимать не одновременно, т.к. вместе они не усваиваются, а др., например железо принимают с вит. С кажется.

Читала когда то что современная медицина не отрицает, что некоторые сочетания витаминов и минералов вроде как нежелательны. Но сама пила и не раз, хуже мне точно не было.

Это, кстати, особое искусство - "собрать" в одну капсулу несколько разных витаминов и микроэлементов

Интересно, а это сильно отличается по действию? Когда принимаешь "горсть" или - одну капсулу?

когда беременная была на Флотской мне казали ни в коем случае не пить комплексные витамины, а только те микроэлементы которые доктор пропишет, а доктор прописывал как раз раздельно магний,железо, кальций, вит.е и прочие в разных комбинациях.

Tasiulya автор темы

Любые комплексы имеют достаточное количество витаминов и минералов, поэтому принимать их можно спокойно и быть уверенной что будет польза.

аноним С одной стороны, это плюс, значит организм здоров и хочет кушать)))