боль в руке ниже плеча. не поднимается. тянет постоянно.

Шею (позвоночник) защемило скорее всего. При этом сама шея может не болеть.

Спазм где-то.
Если быстро снять - мануал, остеопат.
Ну или классически - к терапевту, неврологу. Назначат диклофенак и витамины.

Аноним автор темы Шея ведь тоже болит... и не поворасивается голова далеко влево.......

Тем более. К мануальщику идите. У Вас 4 или 5 шейный позвонок сместился немного, он вправит. Ни в коем случае не поворачивайте и не наклоняйте с усилием сейчас голову в ту сторону, где болит, это опасно.

Такая же фигня. Вчера встала, нормально всё было, потом в течении дня всё больше болит, и влево не поворачивается голова. И тянет ещё в плече и около подлопатки. Мажу гелем нурофен. Чем ещё помазать можно? Ко врачу никак, дома с мелкой на больничном сижу.