Создать тему

Разделы

Чем помочь ножкам в длительной поездке?

Аноним 253

автор

Двое суток придется ехать на автобусе на отдых. Все бы ничего, но боюсь, что ногам моим несладко придется- в одном положении столько времени находиться. Что можно сделать, чтоб комфортно себя чувствовать в поездке?

Екатеринбург

Mrss

мама

Компрессионные чулки надеть, хотя бы гольфы. Разминаться при остановках, только потихоньку. Если едете не одна, то можно по очереди садиться спиной к стеклу и класть ноги на колени соседу.
Посмотрите в инете упражнения для таких случаев.

Екатеринбург

KOSHU

мама

Mrss Компрессионные чулки надеть

Очень хорошая вещь для дороги! Ноги не отекают. Плюсом конечно шевелиться надо по мере возможности. Возьмите что-то типа Лиотона.

svirelka

мама

В дополнение к вышесказанному могу еще посоветовать взять с собой тоник нормавен и ножки брызгать периодически (прям на колготки его распылять можно) - он и тяжесть снимет, и судороги уберет, и отекам не даст появиться.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).