Помог ли Вам бег избавиться от целлюлита?

Бег может помочь сбросить вес(и то очень аккуратно,с измерением давления,постепенным нарастанием нагрузок........лучше ходьба),но целлюлит не уйдет.Так как целлюлит,это нарушение лимфооттока.Поэтому с целлюлитом лучше бороться при помощи лимфодренажа и массажа.

OLsha целлюлит не уйдет.Так как целлюлит,это нарушение лимфооттока.Поэтому с целлюлитом лучше бороться при помощи лимфодренажа и массажа.

Уходит как миленький. Бег здорово ноги сушит. Но не на беговой дорожке, а именно по пресеченной местности, на открытом воздухе.

*morskaya* Бег здорово ноги сушит.

А целлюлит здесь причем?

OLsha

не знаю при чем. Видимо все комплексно - нагрузка хорошая+ при беге своеобразный вибромассаж получается. Соответственно и лимфа разгоняется.
С медицинской точки зрения, вероятно, он и не уходит совсем, но визуально его нет. Разглаживается куда-то

*morskaya* Разглаживается куда-то

Ну это на самом начале,а вот дальше......бег не поможет.Поэтому не затягивайте Бегайте,массажируйте,правильно питайтесь.И все будет хорошо.