Создать тему

Разделы

Каким спортом можно заниматься при грыже поясничного отдела?

Аноним229

автор

Добрый вечер, вопрос в названии темы. Спортом хочу заниматься для укрепления спины и похудения. Посоветуйте знающие. Спасибо

Екатеринбург

Фима Собак

мама

Скорей всего только плавание - снимает нагрузку со всех суставов. Ну и лфк.
Сходите к врачу лфк, проконсультируйтесь.

Екатеринбург

Reggi

мама

Растяжка, йога, бассейн, лфк. В меру качать мышцы спины (не тяжелыми весами, а символическими).

Красноярск

Леди в пледе

мама

У знакомой межпозвонковая грыжа. Ей врач посоветовал только плавание.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).