мало жизненных сил- такое бывает?

когда я жила одна и работала два через два, в свои выходные я просто валялась и спала, а уборку или дела какие-то делала вечером перед рабочим днем или в рабочие, чтобы по-больше валяться.
а сейчас, когда у меня двое детей, я просто помираю: не могу выспаться, сколько бы не спала-всегда сонная, вялая, нет сил, поиграюсь 10 минут-час лежу, вообще ничего не хочется, хочется дня два спать, а потом уже начать думать-чего я хочу. но отдыха мне не видать, поэтому я ползаю, как амеба, даже на прогулке ползаю или сижу в песочнице- лишь бы не вставать, не ходить никуда лишний раз.
как с этим справится?