Как поднять иммунитет?

Поделитесь народными средствами для поднятия иммунитета.

Много лет назад в больнице доктор посоветовала : мед+лимон+курага+грецкий орех+ изюм+чернослив
на мясорубке пропустить и по паре ложек в день употреблять)
Помогает, проверено на себе и детях

CBETлая автор темы поднятия иммунитета. Иммунологи прям звереют от этой фразы. Правильнее - укрепить иммунную систему, повысить её компетентность.

Мастерс

Хорошо)) буду знать)

Во-первых, нужно избавиться от причины, преведшей к ухудшению иммунитета (ну или на крайний случай снизить влияние). Скорее всего, это затянувшийся стресс.
Во-вторых

аноним Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, закаливание, режим сна

вот я тоже считаю, что главное, ну кроме устранения причины - это режим дня, режим труда и отдыха, питание, занятия спортом на свежем воздухе.

а с чего вы взяли что у вас проблема с иммунитетом?
Были у иммунолога, иммунограмму сдавали?

Neiron

Да нет, не сдавала, просто послеродовое время плюс вирус. Сижу на иммуномодуляторе. Пропал аппетит и сушится кожа. Вот я и подумала, может народными средствами состояние улучшить.

CBETлая автор темы Сижу на иммуномодуляторе.

Кто назначил и на основании каких обследований?

CBETлая автор темы Пропал аппетит и сушится кожа.

Если иммуномодулятор назначил врач, говорили ему об этих симптомах?