Растет косточка у большого пальца

Вопрос в том, обязательно ли идти к врачу, и к какому доктору идти, или можно купить ортопедические стельки самостоятельно. Чем конкретно поможет доктор? И вообще возможно ли этот процесс остановить или хотя замедлить?

столько тем было про это.
чтобы остановить на начальном этапе - ортопед стельки. удобная обувь, каблук см5. нельзя каблуки высокие, нельзя балетки.
можно купить вкладыш между большим пальцем силиконовый.
упражнения для ног.

Аноним

Спасибо