Девочки, у кого была депрессия , как вы с этим справились ?

Жизнь хороша!
Автор, почитайте тему. Очень помогает переоценить некоторые вещи.
Не унывайте, хотя бы постарайтесь!
Уже весна, уже солнышко, скоро всё будет расцветать!...
Главное, не падайте духом!...Здоровья вам огромного.

Автор, да это точно, перечитайте эту тему.
Я раньше тоже впадала в истерики и депрессию, а потом получила заболевание неизлечимое (от него не умирают, а только мучаются от болей) и сразу вспомнила, как же было хорошо-то, что ж я дура себя накручивала... Сейчас уже хватаешься за каждую минуты, когда у тебя ничего не болит и радуешься жизни. Радуйтесь и вы пока здоровая. А то напсихуете себе что-нибудь, тьфу, тьфу.

Было... Жутко.... Загрузилась делами.... Прошло....

не я Было... Жутко....

+++
полгода антидепрессантов и стало лучше, но не до конца отпускает... психотерапия нужна, видимо
а самое противное, что слазить с таблеток не получается - становится хуже

афабозол пила, врач назначал, не знаю как он действует но настроение прям хорошее, жить хочется, но очень сильно болела голова с него. Недолго его пила, но он помог мне вспомнить и запомнить это чувство хорошего настроения и я потом сама заставляла себя воспроизводить это чувство.

У Вас,автор,похоже хандра весенняя-попейте витаминчику,погуляйте.Была б депрессия-здесь бы не сидели.