Диета Дюкана

Девочки кто пробовал и прошел все этапы, очень тяжело? как вам и результаты, удается ли потом держать вес?

Сидели несколько коллег, похудели ооочень заметно. Сама начинала сидеть, потом бросила, там главное готовить , и тортики и пироженое, все можно, но приготовленное из спец продуктов