Восстановление микрофлоры

Получила результат мазка, гинеколог сказала, что он практически стерилен, нет ни плохих ни хороших бактерий, так быть не должно, сказала пить пробиотики. Подскажите, пожалуйста, как вы восстанавливали микрофлору влагалища.

не знаю как сейчас, может есть специальные свечи, но двадцать лет назад для восстановления микрофлоры гинекологи назначали обыкновенный сухой бифидум- или лактобактерин развести водой, пропитать самодельный тампон из бинта и вставить на ночь, минимальный курс 10 дней
Ну и пить такие же бактерины тоже обязательно.

мне прописали Ротабиотик, это бактерии как я понимаю, принимать внутрь.. вот и не знаю....