Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    В каком виде кальций усваивается лучше

    Очень нужен совет, в молодом возрасте всё понятно, а вот после 50лет, в каком виде кальций усваивается лучше? Какие витамины пить, выбор большой в аптеке, но чему верить? Цель: перелом долго не заживает(рука), и по рентгену врач говорит, пить кальций, его не хватает. На вопрос какой именно препарат кальция принимать, ответ: в аптеках сейчас много всего. Странно, да?!

    Да ну любой возьмите...хуже то не будет

    Кунжутное масло и пармезан!

    бабушка при переломе пила какой то кальций и витамин Д3, на ночь почему то
    тоже долго перелом не срастался, но ей врач все препараты и дозировки расписывала

    скорлупа яичная с лимонным соком и кунжут (черный)
    если в таблетках - цитрат кальция

    И про витамин Д не забывайте! Кальций без него не усваивается. А солнышка нам в этом году катастрофически не хватает

    Кальций лучше усваивается из продуктов питания- творог, молоко, сыр и т. д. , можно ещё рыбий жир попить, в нем вит. Д, который помогает лучше усвоиться Са.
    Из препаратов - Кальцемин, Остеокеа

    чо изобретать велосипед смешивая всякие препараты когда давно уже есть солгар кальция цитрат+витамин д3

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное