Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Привычный вывих

    10 лет назад шла на каблуках и подвернула внизу ногу, косточка снаружи и вокруг нее сильно опухло, лечилась, и с тех пор раз в какой-то период это повторяется, даже больших усилий не надо. Вот и сейчас нога опять опухла, одела эластичный бинт, мажу долобене или лиотон. Как от этого избавиться?

    Укреплять мышцы ног, носить удобную обувь
    сходить на консультацию к ортопеду, может вам коррекционная стелька нужна. ..

    Аноним автор темы Как от этого избавиться?

    Mavrikievna Укреплять мышцы ног, носить удобную обувь

    ходить аккуратно, смотреть под ноги...
    это тоже моя проблема

    VIAGRA то только оперироваться

    вы доктор?
    связки не рваные, это именно привычный вывих...
    автор - в удобных кроссовках на элипсоиде - отлично будет

    Вам необходимо укреплять лодыжку (щиколотку).
    Вот эта штукa полезна, но сначала посоветуйтесь с врачом.

    VIAGRA

    я честно вообще не сильна в анатомии, но разрыв - это уже очень серьезно, а вывих - тоже больно, я не понимаю - а что оперировать? ногу отрезать что ли?

    Автор, почитайте здесь. Не нашла на русском, нo Гугл - перводчик всегда бодр и полон сил.

    www.albanesi.it/arearossa/articoli/04caviglia38.htm

    VIAGRA

    Вроде про разрыв связок речи нет?
    Укреплять мышцы можно и изометрически. Есть много методик. Я работаю в реабилитационном центре, немного в этом понимаю)))
    А в быту- муж привычный вывих плеча вылечил ремонтом, красил, шкурил, обои клеил))) так что движение- это жизнь!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное