"Все"худеют-),а я поправиться хочу!

Собственно всё в названии темы!Хочу поправиться,вес 43-44кг,рост 158.На мой взгляд вес маловат в любом случае...До беременности была "пышнее",после родов (долго на ГВ была дочь) "высохла совсем".Вообщем можно советы,как вес то набрать?

кушайте каждый день по булочки с маслом сливочным и запивайте сливками. Потом тему создадите как похудеть. Ну да вес у вас нормальный, при вашем невысоком росте, я при росте 168см. и весе 55 смотрюсь очень даже ничего и не думаю толстеть, хотя соотношения аналогичное.

красавица

в тренажёрку идите
Хороший совет! Дак перед этим массу надо набрать-)Чтобы в формы потом преобразовывать...-)))

Puzanchic

С чем связаны у Вас колебания веса(ну по-мимо питания),нервы,стрессы?

еще не факт, что вы вообще способны набрать. если конституция у вас такая - хоть поселитесь в холодильнике, ничего не изменится.
только не слушайте бредятину про "много жрать". так у вас будет тупо жир и целлюлит откладываться, красивой формы не будет у тела, расплывуха унылая получится.
лучше всего, по-моему, мышечной массой набирать. качайтесь и питайтесь соответственно. спортивная диета для мышц. но ни в коем случае не булками и жареной картошкой.

Puzanchic

Тоже после родов сильно скинула.Да ладно прорвёмся-)

красавица

Вам спасибо,сегодня проштудирую тренажёрки рядом с домом

Аноним автор темы высохла совсем

грудь сколько? 1,5 хоть есть?

мне бабушка рассказывала, что после войны очень худая была и никак не поправлялась, ей посоветовали пить пиво теплое-помогло говорит).

Аноним

2

анонимец

пить пиво теплое(ага со сметаной ещё советуют,для 100%результата)

Спасибо всем за мнения-советы!
Давайте я вам своего жирка немного перегоню-Эх я бы и не отказалась-)

Еленка_пенка

Спасибо!-