Как вы заботитесь о своем здоровье?

Я про профилактику. В одной теме прочитала, что ставят витамины каждый квартал, промывают кровь / могу переврать, но смысл такой/. Стало интересно, кто что еще делает ))
Сама только к стоматологу каждую весну планово иду, такое у меня весеннее обострение)

правильное питание, еженедельная йога, сейчас вот учусь не нервничать по пустякам и вообще, мыслить позитивно))) стоматолог, гинеколог раз в год, да, ОАК бывает сдаю, но у меня мама в лаборатории работает-дома возьмет и всего делов, в другом случае не морочилась бы, если ничего не беспокоит.

витамины могу весной курсом пропить, таблеточками которые, уколами только в юности ставили по назначению врача

У меня несколько хронических заболеваний. Приходится все время следить за собой, в т.ч. превентивно. Регулярно посещаю ряд специалистов, сдаю кровь на нужные параметры, делаю УЗИ, посещаю гинеколога и стоматолога раз в полгода (гинеколога иногда чаще).
Раз в несколько лет МРТ суставов и позвоночника. В этом году еще головы тоже сделала.
Добавила:
постоянно занимаюсь спортом уже много лет. Поливитамины пью постоянно. Питаюсь достаточно рационально. Не курю. Пью в основном вино, нередко, но понемногу, не напиваюсь. Сплю, сколько хочу. Не имею дела с бытовой химией. Гуляю пешком часто, в парке. Не парюсь по ерунде.

кардиолог, нефролог - 2 моих "любимых" врача. Потому что есть хронические заболевания.
курсами раз-два в год пропиваю препараты.
Стоматолог раз в год обязательно.
Витамины пью, а мужу ставлю ( я боюсь уколов).

Робкая автор темы Как вы заботитесь о своем здоровье?

раз в год анализы, гинеколог.
Спорт ежедневный, секс, любовь, хорошее настроение, правильное питание.
Витамины 2 раза в год курсом внутримышечно. Спортивные витамины постоянно. Массаж курсом 2 раза в год. Стоматолог 1 раз в год проф чистка.
Лекарств в доме у нас нет. ОРВИ, ОРЗ в нашей семье не бывает.

красавица Лекарств в доме у нас нет

а я лекарства люблю в аптеку как в булочную хожу.
Мне надо чтобы у меня было все и на все случаи жизни: от поноса до инфаркта

Лампа Мне надо чтобы у меня было все и на все случаи жизни: от поноса до инфаркта

зачем? Срок годности ведь есть, выкидывать всё потом

красавица зачем?

чтобы было

красавица Срок годности ведь есть, выкидывать всё потом

конечно. А потом опять

Лампа в аптеку как в булочную

ну вот такой вот у меня бзик

Лампа ну вот такой вот у меня бзик

я поняла, типо если есть чем лечить, то и не заболеют

аналогично. Как то сказали, что обезболивающие и валокордин по рецепту будут продаваться. Запаслась)))

таблетки. В основном минералы и аминокислоты, сосудистые. Иммуномодуляторы, но с осторожностью.

Адекватного лечения моим хроням нет, а симптоматическое я и сама знаю.
К врачам хожу редко, загоняют по обследованиям, устану больше чем толку будет.

Стараюсь спать норму. Вот гулять бы себя еще заставить каждый день.

Лампа ну вот такой вот у меня бзик

Любители медицины, делитесь, что пьете и от чего) Какие витамины, какие другие подерживающие препараты.
Я вот себе Тонзилор сделала, похоже, надо делать раза три в год, чтобы толк был.

Робкая Какие витамины, какие другие подерживающие препараты.

колем витамины В1,2,3,6,12, курс 50 дней. Внутривенно Актовегин, глюкоза, аскорбинка, рибоксин- 10 дней. Витамины для суставов, для сосудов, для сердца, для костей, комплексные витамины, ибо у нас спорт каждый день.

Робкая Какие витамины, какие другие подерживающие препараты.

кальций пью
2 раза в год алахол пропиваю, Вит Е и курс травы плюща ( это лично мне для почек).
еще фолевую кислоту обязательно, потому что я ОК принимаю ( сейчас кормлю так не пью ни то ни другое, закончу опять буду пить)
винпоцетин еще желательно не забыть пропить ( для мозгов)
магний для сердца

красавица Витамины для суставов, для сосудов, для сердца, для костей, комплексные витамины

какие?

Лампа кальций пью

какой? Я много лет подряд пила курсами Витрум Кальциум, не замечатал эффекта, этот год забила, и ... треснуло 2 зуба.

Лампа 2 раза в год алахол пропиваю

желчегонный?

Робкая какие?

спортивные, на любом сайте спортивного питания большой выбор

Робкая какой?

я пью кальций из яичной скорлупы, КальциД.

Лампа еще фолевую кислоту обязательно, потому что я ОК принимаю

для чего нужно? какая связь с ок? (я правда не знаю)

МЯТНа я для чего нужно? какая связь с ок? (я правда не знаю)

при приеме ОК снижается уровень В9 ( фолиевой кислоты) в организме, поэтому надо восполнять.
www.u-mama.ru/read/article.php. тут про беременность, но для чего нужен В9 тоже написано

Сейчас есть ОК содержащие фолиевую кислоту сразу же, но я другие принимаю

раз в год медосмотр,раз в год санаторий. Три раза в год курс массажа