Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Шейный хондроз. Болит голова, как облегчить?

    2 дня уже болит и голова и шея и плечи. Может ли от хондроза такое быть? Как облегчить, как себе помочь? Прилягу, чувствую в шее такое приятное облегчение, встаю-снова болит. Муж сейчас аккуратно помассировал.

    массаж у профессионала.
    я сама выгибаю позвоночник ( если в горизонтальном положении (без подушки) вам легче, то можете между лопаток еще валик положить. чтоб позвонок где шея с телом соеденены тоже под него попадал.
    и так расслабится, лучше уснуть. тогда позвоночки сами под тяжестью тела встанут по своим местам.
    и в дальнейшем идите на пилатес, йогу, танец живота на выбор.

    воротник шанца купите

    РыбкаЗолотая

    Не подумала про него. У меня есть.

    Мне помогает 5 сеансов у вертебролога, особенно когда плюс еще вытягивание позвоночника аппаратом. А когда только начинает болеть голова от шеи и не дошла до вертебролога, то спасаюсь обезбаливающими.

    На ютюбе найдите упражнения доктора Попова для шеи.
    Два раза по 5 минут поделайте и все пройдет.
    После "помощи" остеопатов вообще встать не могла : придерживала голову руками (такая боль была в шее).

    У доктора Попова упражнения наипростейшие, но результат СУПЕР! И бесплатно, и быстро, и НЕ навредите.

    У меня из-за хондроза бывают адские головные боли, даже спать не могу, одеваю воротник шанца и полтаблетки мидокалма, только тогда отпускает, а вообще закачивать надо мышцы шеи, у борцов много упражнений для шеи можно подглядеть.

    медокалм по 150 2 раза в день+найз по таблетке 2 раза.
    не поможет -тексамен по таблетке раз в сутки.

    Аноним После "помощи" остеопатов вообще встать не могла : придерживала голову руками (такая боль была в шее).

    а вы точно с манульщиком не путаете? а и хороший врач без снимков вас не возьмет ни остеопат, ни мануальщик.

    а у меня от воротника голова кружится(

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное