Сон

Не могу спать, прямо беда какая то, ребенку 2 года. До его рождения спала сладким сном, а сейчас до 4 утра могу хотеть спать, а вырубиться не могу. Может нарушился сон, т.к чутко сплю из за ребенка, кто сталкивался. Первое время мятный чай помогал, сейчас и от него уснуть не могу. Кто чем спасается?

я книгу читаю)) мне тут один раз на лицо эл книга шмякнулась, дак тоже долго уснуть не могла....над головой держала

Сон, конечно, сильно меняется с рождением ребенка. Но все же существенные нарушения - не дело. Тем более, что ребенок уже вовсе не лялька. Сходите к невропатологу. ПРичины нарушения сна бывают очень разные.

аноним автор темы Кто чем спасается?

Я спасаюсь с помощью самогипноза. Погружаюсь в транс минут на 5 непосредственно перед сном, после чего сразу засыпаю. Если интересно подробности - пишите в личку.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы