Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    худею

    не знала, куда создать темку. решила сюда. сама я вроде не худею. как была худовата так и есть. в теле похудения нет. а вот грудь совсем плоская стала. раньше была хорошая единичка, а сейчас до нуля скатилась, никаким пуш-апом в себя не привести.от чего так?

    отзовитесь, девочки

    А никто не пишет, потому что у всем прямопротивоположные проблемы:) А если по теме, то непременно упражнения на мышцы груди + белков в пищу побольше для того, чтобы организму было из чего мышцы строить.

    да вроде много ем. макароны ежедневно или через день, всегда что-то мучное. тело не худеет, ттт. и не толстеет правда, только живот. а груди вообще нет((( раньше В носила, теперь и А большой

    Макароны - это не белки, а углеводы. Белки - это мясо, рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты, бобовые (горох, чечевича, соя итд), грибы. Главное, чтобы все в меру, не перебарщивайте, мясные продукты не более 150 г в день, но в рацион - обязательно. На утро - творог или яичницу, в обед растительные белки (суп гороховый), на ужин кусок мяса, рыбки или курицы с гарниром, а за два часа до ужина - небольшая тренировка мышц и все будет в шоколаде, через месяц-другой результат будет налицо (точнее, на грудь)

    спасибо Вам!

    Вообще-то молочные железы состоят большей частью из жировой ткани. Даже не знаю, реально ли их так накачать, как советует ТашаНаташа. Это не мышцы все-таки.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное