чем снять раздражительность

сразу отмечу,что типа валерианы она слишком успокоительна,а хотелось бы силы оставить,но раздражительность снять. Интересуют препараты или чаи или продукты,ибо одна с ребенком целыми днями и прогулки /бассейны/шоппинг не варианты!!

у меня такая же ситуация, мне оргазм отлично помогает...

Чай с мятой, мелиссой. Таблетки тенотен.

йога-то вариант? Накачайте уроков, купите коврик и дома по часу-полтора с утречка занимайтесь. И бодрит, и успокаивает, и полезно.

К эндокринологу сходите. Раздражительность - один из симптомов гормональных заболеваний.