Нейроциркуляторная дистония. У кого было/есть? Как лечитесь?

Поставили диагноз. Медикаментозного лечения нет. Отдыхать-отдыхать-отдыхать.
А как отдыхать, если маленькие детки?
Кто сталкивался, как лечится это всё?
Почитала, так написано, что при заболевании невозможно выспаться. Получается замкнутый круг: сколько не спи, всё равно усталось :(

ELtru автор темы Получается замкнутый круг: сколько не спи, всё равно усталось

угу. Тяжело, а еще в плохую погоду плохо, в жару плохо %) Окружающие в лентяйки записывают. Контрастный душ и обливания должны помочь, но никак не решусь сама.

У меня! Что-то делать помогает только бокал вина. без него вобще как сонная муха. Ничего не могу делать:( Не знаю как бороться.

Антонинка помогает только бокал вина

ну коньячок еще лучше, но ведь работать надо, за руль садиться - не вариант. Я вот думаю, может йога как-то помогает. Все хочу собраться, но сил нет:(

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы