Остеохондроз

Купите лучше пару курсов качественного массажа. Пользы больше будет, чем от погремушки в неумелых руках.

Лучше, конечно к профессионалу сходить. Заканчиваю курс массажа, та же проблемы была, первые пять сеансов больно было, щас кайфую.

Milochka89
Лучше, конечно к профессионалу сходить

только выбирайте профессионала по профессиональнее, шею и плечи могут так намять, что станет гораздо хуже.

а меня йога вылечила
массаж очень плохо переношу - становилось хуже, поэтому для меня это был не вариант, но автора не отговариваю, конечно, всё индивидуально, попробуйте для начала курс массажа
но в будущем все-равно придется делать какие-то упражнения, учиться правильно держать спину, снимать напряжение с плеч и шеи и т.д.

Кинезиотерапия!!! ;)

***ВТима***
Кинезиотерапия

кстати, да! у меня мама избавилась от остеохондроза с помощью специальной ЛФК, до этого лежала и встать не могла, еле ходила до туалета, такие были приступы болей( правда было это лет 15 назад, тогда еще были кабинеты ЛФК при поликлиниках, сейчас в нашей, например, уже нет его

бассейн

***ВТима*** Кинезиотерапия

Это что такое? И где проводят?

Массаж действительно если делать, то только знающему спецу, чтобу еще хуже не стало...

У меня еще и межпозвоночньая груша в шейном отделе, так что постою послушаю))) очень мне это актуально)))

неделю назад были ужасные головные боли, тянуло шею, сходила к Власову, в его клинику и хватило двух его сеансов и все ушло!

а забыла написать, у меня тоже остеохондроз шейный, но не запущенный, как сказал вертебролог Власов

я вылечила шейный остеохондроз с помощью пластыря нанопласт, который клеила на место защемления в течении недели, также пила мидокалм в таблетках и нейромультивит. а от массажеров мало толку, я тож покупала всякие....

мне кинезиотерапия не помогла, так, на час снимало болевые ощущения, пока до дому доезжала - снова боли. сейчас плаваю почти каждый день, гораздо легче, массаж тоже пробовала, прошла 2 курса, после каждого курса забывала о болях на полгода, головные боли прошли. вобщем ничто так не помогает мне как плавание, плаваю стабильно.

doctor-alisa
я вылечила шейный остеохондроз

млин, вы же доктор! %)

остеохондроз лечится нанопластом? обострение сняли может

Аноним
Кто как лечится?

Торквемада
Купите лучше пару курсов качественного массажа

Миссис Трололо
а меня йога вылечила

***ВТима***
Кинезиотерапия!!!

sladoled
бассейн

tat-yanka
плавание, плаваю стабильно

выбирайте, что вам больше нравится.

От себя добавлю - гимнастика ежедневно обязательно.
Мне УШУ хорошо пошло. За год спина стала лучше, чем 20 лет назад была. Прожив год без таблеток и уколов начала себя человеком чувствовать.