посоветуйте действительно хорошее успокаительное!

фенибут

аноним
Хочу быть спокойной как слонище.

одна тётенька каждый день пила столовую ложку валокардина... :)

Пора на транквилизаторы переходить.

феназипам..

Магне B6

Настойка Пиона

Я вот собираюсь темку про ТЕНОТЕН создать, в аптеке посоветовали, но там какое-то вещество сомнительное, не накотик ??? ;)

От феназепама автор зевать будет, и вообще феназепам считается наркотическим, прописывают только при нарушениях сна, и в малых дозах. Автор, мне самый дешевый пустырник помогает, и успокоиться, и поспать хорошо.. Новопассит и прочая хрень это и дорого, и неэффективно(( еще глицин хороший, купите.

Для того, чтобы успокоиться, мне теперь не нужны ни какие таблетки. В своё время, психолог научил меня в нужное время вызывать у себя состояние спокойствия и душевного равновесия. Если я начинаю нервничать или заранее знаю, что мне предстаит неприятный разговор, я произношу про себя определённую фразу и тут же вхожу в абсолютно спокойное и уравновешенное состояние. Эффективно, быстро, могу воспользоваться в любой момент и, главное, абсолютно безвредно и безопасно.

Zeliboba
я произношу про себя определённую фразу и тут же вхожу в абсолютно спокойное и уравновешенное состояние

а что за такая фраза,можно в личку)))))

Zeliboba

Будьте добры, поделитесь.... Хоть в личку... Очень надо!!! Сейчас вот снова накатило...

Грандаксин и комедия управление гневом меня спасают

yantarik
а что за такая фраза,можно в личку)))))

АБЖАЛИМКА
Будьте добры, поделитесь.... Хоть в личку... Очень надо!!! Сейчас вот снова накатило...

Фраза может быть любая, всё индивидуально. Например, "Спокойствие, только спокойствие". Это не имеет значение. Здесь используется личный опыт пребывания в таком состоянии. Вы же были в состоянии спокойствия и расслабленности хоть один раз в жизни?! Повторение такого состояния нельзя добиться самостоятельно. Психолог на сеансе с помощью специальных техник вводит вас в транс, даёт вам возможность четко вспомнить эти ощущения, а затем привязывает их к заранее согласованной фразе. После сеанса, мысленно произнеся эту фразу, вы сразу же оказываетесь в том состоянии спокойствия. Вот, как-то так.

Персен и Новопассит действительно ерунда.. мне после развода помог Деприм, упаковка похожа на Персен, но действует лучше намного. с Персеном я вообще не ощущаю эффекта никакого - как дергалась в стрессовой ситуации так и дергаюсь. а Деприм снимает чувство тревоги и спокойно себе работаешь и делаешь дела, с него не спишь. Еще плюс лично для меня был в том, что я на нервной почве перестаю есть, а с Депримом раз выравнивается психическое состояние в нормальное, то на аппетите не сказывается, все ОК - ем и спокойна как удав ;) подруге тоже его советовала после ссоры с МЧ, потом сказла что правда помогло..

В опщЭм купила Тенотен, три дня уже как удав ... СРАБОТАЛ!!!

Zeliboba
После сеанса, мысленно произнеся эту фразу, вы сразу же оказываетесь в том состоянии спокойствия. Вот, как-то так.

понятно,т.е. за этой фразой-кодом нужно топать к психологу :(

viv777
понятно,т.е. за этой фразой-кодом нужно топать к психологу

ага. Но это лучше, чем топать в аптеку за успокоительным. Во-первых абсолютно безвредно. А таблетка - это таблетка. Во-вторых, действие мгновенное, а таблетка так не может. В-третьих, этим можно воспользоваться в любой момент времени, например во время неприятного разговора. Постоянно лазить за таблеткой? А если таблетки под рукой нет? В-пятых, эта способность остаётся у тебя на всю жизнь. А на таблетках всю жизнь не просидишь ;)