Плохое самочувствие молодой мамы(

Ну я так до ребенкиных полуторых жила, время работает на вас. Пусть папо раз в неделю дает выспаться.

VIAGRA
пропить поливитамины, персенчик, гулять побольше

:dada:
судя по тому, что когда есть возможность - уснуть не можете, это явно нервное перенапряжение, поэтому успокоительное курсом + прогулки не помешают точно

Нет сил
щеи ноги стали болеть, икры прямо чугунные, хотя на вид вены в порядке

визуально вены могут быть в порядке, а на самом деле еть проблема, сходите к флебологу, и к неврологу еще, там про сон расскажете, и к эндокринологу - там про слабость-усталось

Нет сил
не с кем оставить ребенка

Приспичит - с ребенком пойдете.

ребенка с собой, вы из дома совсем не выходите что ли..

Нет сил
выхожу в магазин за продуктами, с ребенком никуда не хожу!

:=-O: А гулять??? А свежий воздух, физ. нагрузка (в виде пеших прогулок с ребенком). Сейчас такая погодка - чудо, утром позавтракали и гулять, на горках кататься, снеговиков лепить, потом домой пообедали, поспали и снова гулять, папу встречать с работы, вместе втроем погулять ;) И сон потом сам придет после активных прогулок. А в выхи - вообще на весь день в парк

вам свежий воздух нужен, мы тоже гуляем редко, через день-два, дочка не любит гулять - снег, детей нет - не интересно ей, на руки просится, а мне таскать ее нельзя. Я иногда без коляски выхожу, просто воздухом подышать, гуляем 25-40 минут, на дольше дочку не хватает. В последнее время гуляем только вечером, когда папа с работы приходит.
И к эндокринологу сходите, обычно такое состояние бывает из-за нехватки йода в организме.
А вы на гв?

кстати, после родов я почти 2 месяца не гуляла, ребенок спал на балконе в коляске. а когда я вышла на улицу, то поняла - как атрофировался мой организм, я с прогулки пришла никакая, просто тряпка. Стала гулять через день, потом каждый день и пришла в форму. Вам нужно брать себя в руки и понемногу начинать заниматься физ. нагрузкой, начните с прогулок на свежем воздухе.

У меня хоть и нет ребенка, но была похожая ситуация. Ноби болят от усталости. у меня даже по ночам сводило икры.И голова кружилась, что долго стоять не могла, а если физ.нагрузкой занималась, то тоже была слабость. Так вот! Я начала больше есть!Хотя и до этого питалась нормально! Мне видать энергии не хватало!И свежий воздух, и просто смена обстановки!

Нет сил
коляску таскать затаскивать у меня нет сил даже в эрго с ребенком пойти

Нет сил
Хронический недосып уже год, ребенок плохо ночами спит

э-э-э-э... простите... вы год с ребенком дома сидите??? :=-O:
Немудрено, что ребенок плохо спит и у Вас сил нет... я пару дней дома посижу, уже с ума сходить начинаю, а тут - год без нормальных прогулок, рехнуться можно.
Ребенку, как я поняла, уже год есть? Санки покупаете - они сча вообще копейки стоят и ничего не весят - и гулять-гулять-гулять пока не скисли совсем

Нет сил
ещеи ноги стали болеть, икры прямо чугунные, хотя на вид вены в порядке, чем больше не высыпаюсь тем больше болят

было такое тоже. Я покупала себе специальные чулки (есть колготки) компрессионные и сразу с ногами стало хорошо :) А недосып только терпеть, скоро и это пройдет.