Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Варикоз vs спорт

    Каким спортом вы занимаетесь? слышала что большим теннисом нельзя заниматься...а как насчёт бега? силовые упражнения? хотелось бы живот и попу подтянуть...

    степ-аэробику точно нельзя

    irinsik
    живот

    пресс спокойно

    irinsik
    попу подтянуть

    приседания, махи с осторожностью

    Все упражнения в горизонтальном положении можно. Плавание и велосипед(велотренажер) даже рекомендуется.

    подруге не так давно диагноз варикоз поставили, сказали только плавание можно, максимум аквааэробику, про остальное забыть

    нельзя все виды спорта, травматичные для ног(футбол, теннис, хоккей и т.п.).
    Бег, ходьба, лыжи - можно по самочувствию. Вот только у меня при беге или быстрой ходьбе ноги сводит.
    Тяжелая атлетика и поднятие тяжестей - нельзя
    Полезно - бассейн, аквааэробика

    irinsik
    хотелось бы живот и попу подтянуть...

    все упражнения в горизонтальном положении ;)

    спасибо большое за советы!

    Я занимаюсь бодифлексом. Но это с похудательной целью. нагрузки на ноги-сосуды нет. А вообще флеболог говорил, что плавание, аквааэробика

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное