Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему

Разделы

упражнения Кегля

vecna

автор

Врач посоветовала пройти курс упражнений в фитнес центре на уралмаше для поддержания тонуса мочевого пузыря. итить конечно некогда , а вот про упражнения я слышала Кегля есть такие может они помогут, может кто даст ссылочку?

Екатеринбург

Домосед

мама

www.tena.ru, там они есть

Сочи

ЦаревнаЛягушка

просто посетитель

Так а что там?Сжимаете-разжимаете, и всё.Это вообще всем женщинам рекомендуется

Екатеринбург

ириана

мама

делаете сжимающие движения стенками влагалища, как будто в туалет по-маленькому приспичило и вы сдерживаетесь. Это и есть упражнение Кегля.

Екатеринбург

Ева

мама

vecna
курс упражнений в фитнес центре на уралмаше для поддержания тонуса мочевого пузыря

что за курс?

Екатеринбург

ХимичкА

мама

ириана
Это и есть упражнение Кегля.

Кегеля упражнения)))
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%9A%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8F

Екатеринбург

KuKaracha

мама

ХимичкА
Кегеля

:dada:

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).