Очитска организма...

клизма :)

Г. Малахова купите брошюрку, не пожалеете. ;)

Малахов - это экстрим: организм не создан с такими приспособлениями. Для очистки ему достаточно чистой воды и пищи, богатой растворимыми пищевыми волокнами, витаминами, минералами и прочими полезными компонентами. Отнеситесь к законам организма с уважением - будет благодарен.
Есть простые продукты профилактического питания, разработанные НИИ детской гастроэнтерологии Нижнего Новгорода. Они очищают бережно, эффективно, естественно.

есть такая система: за пол-часа перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды, через два часа после еды - один стакан воды. В день надо выпивать примерно 8-10 стаканов. Попробуйте, вреда не будет, почувствуете себя намного лучше, похудеете - проверено на себе. Советую почитать - "Вода для здоровья", автор - Батманкхелидж

Кстати, выпьете сутра 2 стакана воды - эффект не хуже клизмы