Худеющие, зожники и т. п. а честны ли вы?

тот еще фрукт: вот не верю, ну не верю я, что людям не хочется колбаски, пироженых, хинкали с хачапурями и т.д.

Не хочу ни булочек, ни хачапури, тем более колбасы. Хинкали да, ем иногда и с большим удовольствием .

тот еще фрукт: Живут по принципу: сила воли+характер потому, что красота и здоровье требует жертв.

Живу по принципу получать радость от всего. Внешний вид , тоже должен радовать.

тот еще фрукт: худеющая с таким удовольствием жует зелень с кусочком паровой индейки и запивает водичкой.

Ем в нормальных количествах и индейку и мясо и рыбу, много овощей. Как дома итак и в кафе.

тот еще фрукт: вот не верю, ну не верю я, что людям не хочется колбаски, пироженых, хинкали с хачапурями и т.д.

Я 30 лет не жру. Вешу 47 кг. Привыкаешь к этому. Уже честно не хочу такого. Ну это не часть моей жизни. Иногда ем, раз в месяц - чипсы если купит дочь, торт в офисе если угощают, макдоналдс если хочу. Но мне уже не то. А жирное и сильно сладкое уже просто реально не хочу, мне уже не вкусно и не хорошо от них физически.

То есть через несколько лет правильного питания уже не сложно не жрать. Ну и размеры порции - мне уже физически тяжело и неприятно много есть.

Поэтому - честно - не сложно. Вот такие плюсы долгих ограничений. Это стало просто моя жизнь.

Аноним 453: А про то, что если ты ешь всякую эту диетическую гадость, ты почему честно признаться не можешь, что это не вкусно?

Я признаюсь всегда, ненавижу творог , но ем каждый день, для добра белка.
Остальной свой рацион обожаю.

тот еще фрукт: каждая худеющая с таким удовольствием жует зелень с кусочком паровой индейки и запивает водичкой

Дважды за месяц была в кафе с подружками, пила брют и закусывала шашлычком из креветок, а так же нарезкой из ассорти соленой рыбы, совесть не мучила и с собой не боролась. Дальше худею. Вчера захотела чак чак, купила, съела пару ложек, остальное отдала, т. к. сладкое обычно не люблю и ем крайне редко. Хотела тут недавно скумбрию горячего копчения, купила, съела кусочек, остальное скормила мужу. Если я что-то хочу, то ем, просто мизерное количество.

Когда долго питаешься определённым набором продуктов, вкус перестраивается и организм привыкает к определенной еде. Мне вот совершенно искренне сельдерей- вкусно. Морковка- десерт. Гречка каждый день - отлично. Торт - приторно, с кусочка сала блевану, извините. Хачапури иногда могу в охотку поесть, но тяжело потом. Это не лицемерие, это разные вкусы. Курящему вот его сигареты- вкусно наверно, а стоящему рядом некурящему- вряд ли.

Лето: В кафе и ресторанах спокойно ем, что хочется. И даже десерты)

А потом оказывается, что соседи все записали и сидят, обсуждают

тот еще фрукт: не верю, ну не верю я, что людям не хочется колбаски, пироженых, хинкали с хачапурями

Вот этого не хочется, лучше картошечки вареной с салом или с красной рыбой, икры, а вместо пирожных не пойми из чего сделанных лучше сырники или шоколад хороший.
Можно голубцов или перцев фаршированных с индейкой, гуся

тот еще фрукт: Но как можно сидеть на траве и паровой индейке

Вы просто не любите индейку.
Сельдерей отстой, сколько раз не пыталась его есть
Огурчики очень вкусно

Mariwell:

Я кстати тоже индейку не люблю, по-моему она какая-то сладкая.

У меня похудение отдельно, праздники отдельно . Обычно я считаю калории, не ем майонез и сильно ограничиваю сладкое. Но в праздник ем все и не считаю калории. А на следующий день все как обычно - опять калории, белки, жиры, углеводы

Автор, у нас в Максе чатик стройнеющих, присоединяйтесь).
По теме - вкусовые пристрастия разные у всех, чтобы похудеть, надо реально полюбить зелень, овощи и тд. Никак без этого.

Я тоже очень люблю шоколад, нугу, мороженое и тд.
Наела себе инсулинорезистентность и бляшки.

Сейчас в процессе приведения себя в норму. Не все идеально. Сколько- то скинула, но все еще ИМТ не норма. Избыточный вес есть.

Очень люблю покушать!

Но вот 1 раз была на йога-ретрите, нам 3 дня ели вегетарианские блюда, из для нас готовили повара специальные. И что сказать- было очень вкусно! И сытно!
Но они играли со вкусом с помощью специй, готовили по пол- дня, мне кажется. Но было просто шикарно! Я бы повторила такой опыт!

Дома я так не заморачиваюсь с готовкой.

И конечно дома работает правило - чем калорийнее, тем вкуснее.

Но надо это менять. Полюбить паровые продукты, поменьше есть жареное, копченое, соленое и тд.

тот еще фрукт: Начинают: это же вкусно жевать зелень, запивая соком сельдерея.

В ресторане мне это не вкусно! Я не для того пришла, чтобы внимательно читать состав блюд и уточнять, нет ли сахара или масла в рецепте. Пустое.
В ресторане я ем, пью (алкоголь, да), потом снова ем. И десерты! Сладкие, вкусные😍
А дома мне нравится пп-шная еда, не давлюсь. Творог, зелень, мясо, овощи, рыба и т.д. - объективно, это ведь вкусно.
Но сладкого не хватает, очень. Полноценного, чтобы тесточко, кремушек сливочный и т.д. "Жуткие розочки" (с))))
Опять же, время от времени я и дома себе такое позволяю. Я не на диетах, я просто ограничиваю себя в определенных продуктах.

Аноним 52: Девид Бехгем сдал Викторию. У неё самое любимое блюдо - черный хлеб с солью

Аноним 52: Что то не лобстеры

Может просто редко себе хлеб позволяет вот и любит

Аноним 901: Я вот люблю шоколад, полезности ноль

Как это?! От шоколада как раз пользы много
Продукт содержит магний, калий, железо, кальций и селен, вещества из какао борются со свободными радикалами, замедляя процессы старения, снижает риск инсульта, инфаркта и образование тромбов.
Улучшает память и настроение

Amino: Я кстати тоже индейку не люблю, по-моему она какая-то сладкая.

Ну есть еще креветки, кальмары, фаршированная щука, огромное количество разных рыб.
Не обязательно индейку есть

Mariwell:

Ну да. Рыба креветки кальмары это сейчас очень дорого для ежедневного питания семьи. Ну щуку не берём. Мы как-то по простому - курица, говядина.