Кетоз или нет?

Здравствуйте! Возникли вопросы, люди знающие ответьте!
С 29 января решила - худею! Очень часто прибегала к низкоуглеводной низкокалорийной диете, и часто были срывы.
Начала все же сокращать углеводы, проблем не составило. Сразу отмечу что до этого раза все взвешивать и считала калории, ела 5 раз небольшими порциями.
В этот раз все сменила координально: не взвешиваю, не считаю. Только смотрю состав. Параллельно начала изучать Кето питание.
Дальше начала есть 4, 3, сейчас уже 2 раза без голода. За 3 недели скинула 5 кг. Это уже кетоз или как?
Голода нет, энергия прет: подключила тренировки.
Если учесть большой опыт подсчета бжу, то углеводов 15 в день.
Почему возник вопрос, никаких кето-адаптаций не было. Вот я и думаю, что происходит?

Купить кето глюк и проверить