Помогите составить меню для подготовки к узи (гастро)

Надо сходить на УЗИ брюшной полости. Надо подготовиться, 3 дня диета. Выписала что исключить, поняла что есть мне из обычных для нашего стола продуктов ничего нельзя. Я не кулинар , но ем много (физ.активность плюс не дюймовочка (лишнего веса нет ))))
Помогите составить , что мне 3 дня есть то можно?
Итак, нельзя: молоч продукты, черный хлеб, свежие овощи и фрукты, бобовые, жирное мясо, сладкое, кондит.
Что есть 3 дня то

Аноним 217,
Никогда к УЗИ специально не готовились. Газообразующие продукты исключить вполне достаточно. Ну и без злоупотреблений накануне.

Аноним 217,
Накануне постараться не есть газообразующих продуктов. Но даже если и съели, то выпить пару капсул эспумизана и достаточно будет.