Диетическое меню. Что готовить?

У мужа каждый раз после еды изжога. Надо исключить жареное, жирное. Готовлю вареную курицу с рисом (типа супа), суфле из фарша на пару, голубцы на пару. Что бы еще придумать ? Никогда не готовила ничего диетического, уже всю голову сломала, что приготовить

Изжога может быть на все, на рис, картофель , белый хлеб, у меня изжога на кабачки и куриную печень. Дело не в диетичности блюд, вычисляйте на что и к врачу за диетой

рыбу паровую нежирную(горбуша-минтай и т.п.)
Можно рыбу тушить с овощами
макароны в разных видах(с овощами, с кальмарами, типа "по-флотски" из куриного диетического фарша)
греча с тушеной говядиной(говядина нежирная, тушить с луком и морковью. без томатов и масла)
цветная капуста, кабачки, морковь, картошка - тушеные с куриной грудкой в разных сочетаниях
индейка во всяких видах(тушеная, отварная, в котлетах

НаталЪя: вычисляйте на что

ну, так-то да
но первая рекомендация по диете всё равно исключать жирное и жареное
чаще всего этого хватает

Ищите пятый стол в тырнете и готовьте. Естесно исключить острое, мучное

Колубара: Естесно исключить острое, мучное

а чем подсушенные тосты из белого хлеба не угодили? Или сухари?

kvetek,
Мне не хватило, именно все, что содержит белую пшеничную муку вызывает наибольший дискомфорт, рис тоже, даже детская овсяная каша

kvetek: а чем подсушенные тосты из белого хлеба не угодили? Или сухари?

при изжоге? Нельзя

НаталЪя: именно все, что содержит белую пшеничную муку вызывает наибольший дискомфорт, рис тоже, даже детская овсяная каша

а я замечательно ем это всё(хлеб, естетственно, не свежий, а подсушенный)
а вот от чая с сахаром или молока - капец изжога
но вычислять продукты, не убрав острое, жареное и жирное - бессмысленно

Колубара: при изжоге? Нельзя

а почему тогда стол номер 1(который при язве), их рекомендует?

Пусть идёт к гастроэнтеролога,у моего мужа так же было,оказалось гастрит.

Колубара: Ищите пятый стол

Спасибо, пошла смотреть

НаталЪя: вычисляйте на что

Да, выясняем сейчас

---ДоЗа СчАсТьЯ---: Пусть идёт к гастроэнтеролога

Я не знаю как его туда прогнать Может усыпить и на машине вывезти?

kvetek: почему тогда стол номер 1(который при язве), их рекомендует?

старые рекомендации. Современные диетологи рекомендуют вообще исключить хлеб в любом виде при изжоге. Может из-за состава современного хлеба

Колубара: Современные диетологи рекомендуют вообще исключить хлеб в любом виде при изжоге.

а чо жрать-то тогда?
я при язве ела детское мясное пюре, омлеты на воде, овсянку, гречневые хлопья и хлеб
от всего остального загибалась вообще
целиакию исключили, поэтому овсянку и хлеб из списка не убрали, слава богу