Расскажите мне, пожалуйста, про легкие, зеленые, некалорийные салаты

Люблю "черри-базилик-моцарелла", например. Рукколу не люблю, но в версии "руккола-клубника-кедровые орешки" мне у родни понравилось.
Поделитесь?

Кобра автор темы руккола-клубника-кедровые орешки

ой! Клубника?
Сама люблю зеленые, но дальше капусты-морковки-помидор-перец не захожу в последнее время.
Постою-послушаю

репа + морковь + грецкий орех + масло

Редька зеленая(на терке)-соль-сметана. сметану можно заменить на масло, если принципиально.

Если к охапке "зеленки" добавить грейпфрут и креветки -'это подходит или нет? Заправляется олив.маслом, посыпается перцем и кедровыми орешками.
Если сочетание креветок с грейпом кажется диковатым -'можно авокадо. Или огурец..Или авокадо с огурцом, так тоже делала.

Делала как-то, опять же, зеленку с грушей и пармезаном - на удивление неплохо это все вместе звучало.

Еще люблю зеленый салат с маринованным луком, виноградом и козьим сыром. Если нет козьего - простой тоже тоже сойдет.

Что-то у меня все салаты с фруктами ))) ну и ладно, мало ли -'кому-нибудь пригодятся. Забыла сказать, что все салаты заправляются оливковым маслом. Или кунжутным. Не майонезом, в общем.

Редис,огурец,листья салата,зелень.

Салат айсберг+любой овощ (помидор, морковка, огурец, оливки)+любой белок (сыр по типу балканского или брынзы, или кура, или тунец)+заправка (выразительный вкус - уксус, лимонный сок, соевый соус, плюс масло - оливковое, подсолнечное, тыквенное, итп.)

Из последних понравившихся
www.orangekitchen.ru/salat-iz-klubniki-i-bananov/

Листья салата рву, огурец и помидор нарезаю тонкой соломкой, креветки. Вчера вместо креветок нарезала соломкой маринованный огурчик. Заправка: бальзамический уксус + оливковое масло + горчица.

Брокколи на пару+семечки+изюм+любая заправка.
Везде этот салат рекламирую. Сама ем его почти каждый день.

Можно просто смесь зеленых салатный листьев+ французская заправка "Винегрет"

Кобра автор темы

Смесь зеленых ингредиентов типо руколы. Мы прям свежий микс покупаем в пакетах из пяти ингредиентов зеленых. К нему Фета-сыр, черри помидорки, оливки, и тд.
Руколу чистую обычно едим в бутербродах.
Еще морскую капусту обожаю в пакетах, которую заливать водой нужно. Себе делаю с мисо супом и добавляю консерву проросшенных бобов, имбирь, чеснок, соевый соус, кунжутовое масло и немного кунжутных семян сверху.
Написала и пошла делать себе обед

Наткнулась на такой, но он с мясом куриным.
филе отварной курицы, репч лук, зеленое яблоко, маринованные огурцы, салат айсберг.
Заправка: яблочный уксус, петрушка, зеленый лук, мед, тимьян, зернистая горчица, оливковое масло.

Покупаю микс салата с натертой морковью и красной капустой, к нему огурец, помидор, авокадо, болгарский перец, чеснок, морскую соль и оливковое масло. Можно добавить тунец в собственном соку - тогда очень сытно получается.

Белый пойдет? Сельдерей (корень) натереть на терке, не мелко, можно даже просто тонко нарезать, добавить немного натертого яблока, чуть сбрызнуть уксусом (можно и не брызгать, тогда сразу заправлять, а то потемнеет), каплю (вот прямо каплю) майонеза. Можно добавить немного грецких орехов, но и без них а) вкусно; б) есть, почему-то, ореховый привкус. Самое главное - угадать с корешком сочным, тогда очень вкусный салат.

Мне нравится салат,тонкие кружки огурцов и молодых,сырых кабачков,смешать с лимон.соком или рисовым уксусом,чесноком,зеленью. Немного настоять.