куда деть фруктозу?

В магазине разум помутился, купила фруктозу, думала, буду в выпечке заменять ею сахар - типа полезнее. Начиталась теперь в инете, что она гораздо хуже сахара. И что теперь - выкинуть и забыть?

а вы из фруктов тоже ее выковыриваете ??

Не хуже и не лучше. Используйте как сахар (в соответствующем кол-ве) или выкиньте. Она же не бешеных денег стоит, чтобы сней трястись.

матрешка

что я прочитала: во фруктах она сопровождается клетчаткой, поэтому усваивается и выводится организмом. А без клетчатки прямиком попадает в жир.

Это если во фруктах есть эта самая клетчатка. Во многих фруктах ее очень мало.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы