проращиване сои

пробовала доставку китайской кухни.там в блюдах была пророщенна соя :P я запала,хочу тоже добавлять ее в пищу
перерыла интернет,пишут что необработанные ростки нельзя употреблять(ядовито),но тут же нахожу ролик на 1 канале Елены Малышевой,что наоборот это полезно прорастить и сьесть сырыми
пишут что консервированные нельзя покупать вабще, что толку ноль))
кто имел опыт?
все таки проращивать?или как ?

на рынке купите

а про сьедобность?сырое пророщенное можно есть ?

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы