Подскажите рецептики легких и вкусных салатиков

?

капусту мелко нашинковать, кр. палочки, кукуруза, 1 ложка майонеза.

тунец, капуста, майонез

а майонез легкий?

майонез любой, но фишка в том, что его очень мало надо, потому что в первом случае есть немного водички из кукурузы, во-втором - из тунца

У нас повар на работе делала вкусный и легкий салат: тонкой соломкой нарезала свеклу, морковку, болгарский перец (все овощи сырые), затем туда добавляла жареную картошку типа фри и зелень. Я лично картошку убрала, добавляю чеснок, заправляю либо маслом с лимонным соком, либо майонезом. Супруг у меня в восторге. :)

Раньше очень нравилось сочетание вареная цв.капуста+сладкая кукуруза+петрушка+яйца. Заправить можно укропным маслом.

Греческий салат: помидоры, огурцы, перец болгарский, зелень, маслины и брынза. Я использую вместо брынзы адыгейский сыр, мне больше нравится. Заправить оливковым маслом, добавить сок лимона, соль. Перец лучше желтого цвета тогда вообще красивый салат получится. Мой любимый салат :P

Сельдерей, копчёная курица (можно без неё), яблоко и майонез. Можно ещё яичный белок, но я делаю без него

варёная курица, салат листовой, огурцы, чуть картошки, сметана+майонез

Мясо криля из баночки + мелко порезанный свежий огурчик + яйцо вареное мелко порубить + кукуруза + майонез

легкие салатики смысле готовить или в смысле калорий?
пишу любимый салат мужа, и мой т.к. готовить легко
копченая куринная грудка 1шт
яйца 7-8шт
чеснок 1 долька
майонез
грудка режется соломкой, из каждого яйца делается тонкий омлет-блин, остужается и потом режется соломкой, трется чеснок на терке и все заправляется майонезом

Маленький кочан белокочанной капусты (красного цвета) + ветчина + кукуруза и всё заправить майонезом. Пальчики оближете.

Белокоченная капуста не может быть красного цвета.

Ну я не знаю как она называется. Только выглядет как белокочанная только красная. Она в магазинах продаётся в овощных отделах.

БЕЛКА
Она в магазинах продаётся в овощных отделах

:D а я то дунька рядом с туалетной бумагой искала

Так это краснокачанная :))

Дождинка
Так это краснокачанная

Ну вот!!!!! Наконецто разобрались.

О! А я сюда ещё добавляю зелёный горошек и салатный красный лук. Чеснок не кладу, получается нежнее....

БЕЛКА
белокочанной капусты (красного цвета)

:D :D :D :D

Я тут проэксперементировала - были остатки креветок, я к ним добавила помидорку, перец сладкий, яблоко и персик. Лимонный сок и чуть-чуть майонеза. Зелень чуть-чуть... Полный ням!

Еще - салат, продающийся в "Кировском" и очень легко производимый дома: крабьи палки (при наличии - можно "облагородить" все теми же креветками), кукуруза, яблоко, ананас. Заправить можно соком от ананасов, но с капелй майонеза все равно :)

Очень легкий в приготовлении, а главное очень вкусный салат - куриная грудка копченая (нарезать кубиками) + помидоры свежие (кубиками) + белая фасоль в собственном соку из банки (сок слить) + зелень + лук с морковью обжаренные + майонез:)

Еще один - отварное куриное филе (кубиками) + свежий оугрец (соломкой) + перец болгарский можно разных цветов (четвертьколцами тонкими) + чернослив (кубиками маленькими) + зелень + майонез. Легко и вкусно:)

а мой любимый салат - листья салата, тертая морковка, (дальше можно добавить любые овощи - перец болгарский, сырой кабачек или цукини и т.д.), голубой сыр, разрезаннй на пополам виноград. Заправка - любая легкая (масло, лимонный соус, бальзамиик и т.д.)

Рыбуся
майонез

Наталья
жареную картошку типа фри

Рыбуся
чуть картошки, сметана+майонез

belle
лук с морковью обжаренные + майонез

Это что, все легкими салатами счиатется????? это же смерть печени называется!!!

дак автор топика не уточнила ее интересуют легкие в плане приготовления салатики или в плане поедания:)

Рыбуся
майонез любой, но фишка в том, что его очень мало надо, потому что в первом случае есть немного водички из кукурузы, во-втором - из тунца