Началось все с того, что в гости приехал двоюродный брат готовиться к соревнованиям по бодибилдингу, это был 1997 год,  до этого с ним не виделись наверно лет 6,  так вот когда я его видела последний раз он был высокий и худенький молодой человек, а тут заходит такой мужчина с мышцами... Немного даже не верилось, что когда то он был худым.

После этого я и решила, что если он смог из себя что то сделать, а я чем хуже? На тот момент мой вес составлял 85 кг.

Когда Андрей уехал, решила пойти и записаться в тренажерный зал, ну и конечно ограничить пришлось себя немного в питании (убрала из рациона все булочки, пирожное, тортики разные и стала не есть после 19 часов.

Примерно через год занятий в тренажерном зале ( постоянно 3 раза в неделю) мой вес снизился до 48 кг... Причем результат занятий виден был далеко не сразу, первые полгода существенных изменений не было.

Когда вес стал 48 кг, я понимала, что это уже не совсем красиво и если он и дальше будет снижаться, то... Поэтому не стала уже так сильно ограничивать себя в продуктах (так вес немного стал повышаться и стал 54 кг), но заниматься продолжала, и даже более того - это стало моей профессией, с 1999 года стала работать инструктором, и впоследствии персональным тренером тренажерного зала.

Сейчас по прежнему работаю инструктором и персональным тренером фитнес центра (уже 8-ой год), на сегодняшний день мой вес составляет 60 кг, а занятия в тренажерном зале изменили меня и дали  возможность приобрести новую и интересную профессию, и сейчас уже я помогаю людям стать "красивыми", как когда то помогли мне.

Метки:
Этот материал был полезен?
Да Нет