Советы по уходу за кожей и телом

Возможно, кому-нибудь пригодятся мои секреты красоты. Они очень просты и не требуют больших затрат и много времени.

Во-первых, это Американский салат красоты!!!!!!!!!!!!

2 столовые ложки овсяных хлопьев залить на ночь тремя столовыми ложками воды.

Утром добавить кефир, ложечку меда, 5-6 измельченных орехов и 1 столовую ложку изюма. Есть каждый день в течение месяца.

После завтрака должно пройти 4 часа (нужно отказаться от чипсов, шоколада и газировки).

Во-вторых - это зеленый чай

Благодаря содержанию витамина В2 чай оказывает стимулирующее действие на кожу, делает ее более эластичной, успокаивает и снимает шелушение.

Нежные щечки: заморозьте заваренный зеленый чай в формочки для льда и протирайте по утрам лицо. Лед будет тонизировать кожу. Особенно этот лед полезен для кожи, склонной к жирности, так как происходит сужение пор.

А для сухой кожи можно сделать медовую маску: смешать 100 гр. меда и 2 столовые ложки зеленого чая и нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть прохладной водой.

Для повышения тонуса и стимуляции клеток кожи можно принимать «чайные» ванны. Заварите 6 столовых ложек сухого зеленого чая на 0,5 литра воды, дайте настояться и влейте в теплую ванну.

Для худеющих могла бы посоветовать вот такую ванну: морскую соль для ванны, которая содержит водоросли, выводящие токсины и моделирующие силуэт, растворить в ванне с теплой водой. Принимать такую ванну нужно в течение 10 минут. Затем, не вытираясь и не ополаскиваясь, накинуть махровый халат и посидеть минут 20-30. Затем принять душ и нанести антицеллюлитный крем.

Разгрузочный день. А еще я бы предложила раз в неделю устраивать один день рисовый. В этот день ничего не есть, кроме вареного риса. Надо сварить 200 г риса, без соли, разделить на несколько порций и ничего другого в этот день не есть. Один день переносится легко, и довольно скоро будет виден результат.

Вот эти несколько рецептов, которые помогут сохранить вашу красоту долгие годы.

Помните, что каждая женщина прекрасна по-своему.

Будь всегда красивой и беспечной,

К чертy все домашние дела,

Чтоб мужчинa думал каждый встречный:

"Ах, какая женщина прошла!"

И про макияж не забывай, конечно,

Даже если ты идешь домой,

Чтоб мужчинa думал каждый встречный:

"Ах, какая дама, Боже мой!"