Упражнения после родов. Для мамы с малышом

После родов каждая женщина мечтает побыстрее прийти в форму. Однако, чтобы мечты стали реальностью, необходимо действовать! Займитесь восстановительной гимнастикой после родов, при этом все упражнения, которые предлагают нам специалисты, можно выполнять вместе с малышом. Так вы и получите необходимую нагрузку, и не будете оставлять малыша одного!

Вместе со специалистами мы подготовили для вас мастер-класс по домашней восстановительной гимнастике после родов. Вы можете выполнять ее самостоятельно: включите видео и прослушайте рекомендации по правильному выполнению упражнений. Данный комплекс предназначен для начинающих. Если вы уже освоились и вам необходима более серьезная нагрузка, обратитесь к специалистам!

Мы желаем вам приятного времени, проведенного вместе с вашим малышом!