Таймменеджмент в мамодеятельности

Как известно, многие проблемы начинающих или продолжающих мамочек связаны а). с неизвестностью, б). с нехваткой времени. Эти проблемы касаются всех мамочек, независимо от их возраста, опыта, компетентности, «детности», характера и т.д. А из этих проблем вытекают многие следствия, большое количество которых, при условии невозможности сублимации, или попросту «расслабления», приводит к т.н. постродовой депрессии. А последствия оной расписывать уже не нужно). Мой ребенок ну уж очень подвижный и беспокойный, поэтому рассказ будет особенно полезен таким же мамочкам)).

Итак, что делать, чтобы предотвратить или успешно решить эти проблемы.

Во-первых, оптимизм.

На целый год, (по-крайней мере, на пол) маме следует излучать оптимизм – т.е. необходимо осознание того, что рождение ребенка – радость не разовая, а счастье бесконечное . В силу этого, во  всём и во всех вокруг придется видеть много положительного, не допускать к себе подозрительных крамольных негативных мыслей. Если что-то не получилось с первого раза – впереди еще столько времени!

Если заболел ребенок  (ттт, конечно) – Ваша возможность проявить себя как мамочку-врача. Если Вы сильно устали и чувствуете, что не остается больше сил – выдохните и вспомните, ради кого и чего Вы так устаете. Если дите не спит в своей кроватке – у Вас есть такая прекрасная возможность спать вместе, которой скоро уже может не быть совсем – наслаждайтесь! Я себя всегда настраивала на позитив тем, что у меня большое преимущество перед обычными мамами-женами: у них, помимо ребенка, есть еще люди, о которых надо заботиться ежедневно (муж, другие дети), я же забочусь только о ребенке .

Во-вторых, связь.

Ваша эмоционально-психологическая связь с ребенком (опять же, минимум на полгода) по природе – неразрывна. Не пытайтесь ее разорвать досрочно, если на то нет серьезных оснований. Хотите принять душ – возьмите его с собой, устройте поудобнее в ванной, спойте, включите стиральную машинку и т.д. и занимайтесь своим телом. Надо приготовить ужин – в наше время нет недостатка в различных приспособлениях для таких случаев: слинги, кенги, шезлонги и т.д. С их помощью Вы даже в магазины и по своим аут-делам можете ходить вместе.

Ребенок не спит в своей кроватке (может, у него, как и у Вас долгий адаптационный период) – не лишайте его маминого тепла и ласки, так он скорее вырастет самостоятельным и уверенным, чем если будет задавлен «страшной» обязанностью спать один. В доме срочно требуется уборка – опять же «приспособы» (мой клопик любил висеть в слинге и глазеть на пылесос ), если ребенок постарше – делайте всё вместе. Конечно, Вы потратите больше времени, зато сколько счастья Вы доставите своему маленькому Помощнику.

В-третьих, перерывы.

Человеку свойственно делать перерывы, иначе бесконечная деятельность чревата сумасшествием. Так и мамам просто необходимо делать «перекур». Это может быть час-офф или даже день-офф, неделя отпуска и множество других вариантов. Вечером дома муж, старший ребенок, свекровь, мама и т.п.? – побалуйте себя часиком отдыха. Намечается важная дата, праздник? – подумайте о возможности своего присутствия там. Ребенок спит – займитесь СОБОЙ, а не домашними делами, с которыми Вы справитесь и вместе, поспите, наконец.

Не вините себя за то, что выбрались по магазинам, а ребенок остался с кем-то. Ему тоже нужна перемена обстановки, и по-крайней мере, ему там лучше, чем сейчас с Вами в толпе покупателей . Я обязательно раз в неделю выбиралась куда-нибудь с друзьями, делилась эмоциями и получала взамен информацию другого рода (не только о пеленках-родничках ).

В-четвертых, не парьтесь по поводу раннего развития своего чада.

В смысле, оно важно, конечно, но то, как Вы будете развивать ребенка – зависит от Ваших с ним отношений и его предпочтений и ТОЛЬКО. Ваша интуиция и сердце подскажут Вам нужный вариант.

Хоть и получилось не очень кратко, надеюсь, это будет кому-нибудь полезно .