Фотограф из Сингапура явно знает секрет молодости: в свои 60 лет он выглядит на 20
Сингапурский фотограф Чуандо Тан прославился автопортретами: в свои 60 лет он выглядит на 20.
Примечательно, что братья Чуандо Тан выглядят обычно и соответствуют своему возрасту. Мужчина придерживается принципа: "ты - это то, что ты ешь". Он считает, что состояние и внешний вид тела на 70% зависят от пищи и на 30% от упражнений: пьет много воды, 4 раза в неделю занимается силовыми тренировками и ежедневно - плаванием.
"Сегодня, в свой 60-й день рождения, я вспоминаю, что время — единственное настоящее богатство. Каждый восход солнца — это наследие, а не гарантия. Я благодарен за то, что все еще живу на этой Земле. Мой секрет прост: ежедневно возвращаться к природе и солнечному свету и сосредотачиваться на том, что вечно", — написал он в своем аккаунте.
Фотограф уверяет, что ему просто повезло с генетикой. В течение дня он выполняет несколько комплексов упражнений. Например, 15 минут прыгает на скакалке. Еще одно важное правило Чуандо — ужинать не позднее 17:00 и ложиться спать до 23 часов. На завтрак он съедает авокадо и 6 сваренных вкрутую яиц, при этом только два с желтками. Также Чуандо выпивает стакан молока. На обед - рыбный суп, овощи на гриле, курица с рисом. Может побаловать себя мороженым, но строго до полудня. Чай и кофе - под запретом.
Чуандо Тан уверяет, что никогда не делал пластических операций. Только один раз в жизни колол ботокс. Он пользуется увлажняющим кремом и иногда подкрашивает волосы. Своим самым главным секретом Тан называет любимую работу. По его мнению, люди начинают меняться внешне, прежде всего, от неудовлетворенности своим делом.
Подписчики пожалели Глюкозу после очередной «наркоманской» фотосессии
Майкла Джексона снова обвинили в нездоровом интересе к детям
Звёзды осаждают Байкал: Оксана Фёдорова вышла на лёд на каблуках
говорить то можно все, что угодно...но, чего то мне не верится, что ему 60 лет....
вчера его аккаунт разглядывала, попался в ленте. Молодец, конечно, сила воли в плане самоорганизации огромная.
но тут сомнительно.
Нос у него курносый в профиль, кончик загнут вверх. Выглядит как после рино.
Разрез глаз, точнее веко верхнее - скорее блефаропластика, потому что даже у метисов другое строение глаз, не бывают они такие круглые.
Ну всякие ботоксы тем более, кого ими удивить. Это сейчас как маску сделать на лицо)))
Вчера в нельзяграмме его видела . Ну , на некоторых фотографиях явно видно,что дядьке хорошо за 50. А фотошоп животворящий вон что делает. Хотя,конечно, молодец- держит себя в форме, не соскуфился.