Врачи объяснили, почему постельное белье надо менять раз в неделю, об этом пишет Доктор Питер.

Как оказалось, на одной только наволочке может накопиться до 3 миллионов колоний бактерий, что в 17 раз больше, чем на сиденье унитаза. Для эксперимента ученые собрали нестиранные наволочки и дали им полежать семь дней, чтобы бактерии "ожили", а потом взяли с них образцы. Так были выявлены 3 миллиона различных колоний - как на хлопковых, так и на шелковых наволочках.

«Когда вы ложитесь в постель, на постельном белье остаются мертвые клетки кожи (около 50 миллионов в день), пота, косметики, грязи, шерсти домашних животных, пыльцы и уличной пыли», — говорит дерматолог Хэдли Кинг.

Мертвые клетки кожи и пот служат пищей для пылевых клещей. Также анализы показали наличие золотистого стафилококка на ткани.

Постельное белье рекомендуют менять каждые 7 дней, даже если кажется, что оно еще свежее. Особенно если вы спите без пижамы, если у вас повышенная потливость или жирная кожа, кожные заболевания, аллергия, и если в доме есть питомцы.

После пробуждения специалисты не советуют сразу заправлять кровать, чтобы пылевые клещи не начали размножаться в тепле. Они боятся солнечного света, свежего воздуха и сухости, поэтому утром следует проветрить комнату, оставив постель в незаправленном виде. 

Арбузные семечки оказались съедобными и полезными

Белые тарелки заставляют людей съедать больше